Kalkulátor

Ellenőrizd a kalóriát, a szénhidrátot. Számold ki a makro- és mikrotápanyagokat.

Közösség

Tartsd a kapcsolatot dietetikusoddal, használd a közösségi és társ chatet.

Receptek

Böngéssz a receptek között, meríts ihletet, és jelöld be kedvenceid.

Étrendek

Számos, az igényeidnek megfelelő, dietetikus által összeállított étrend.

A naptáram

Interaktív naptár saját étrend elkészítéséhez.

Bevásárlólista

Készítsd el bevásárlólistád az étrendekből, receptekből és az összetevőből.

MyTracker

Kövesd nyomon szénhidrát- és egyéb tápanyagbeviteledet, és tekintsd meg a statisztikákat.

Oktatás

Minden, amit az IR-ről kell tudni blogbejegyzések.